教练如何赋予年轻运动员

恐惧不是动力。

发布于2021年4月26日

关键点

  • 年轻运动员从积极的教练学习
  • 教练应该是平易的

30多年来,我指导过多种运动项目,在这段时间里,我能够反思自己教练战略,策略和行为。当我是一名年轻教练时,我很难,我的一些球员会害怕我。我不确定它是否是因为我的不成熟,我的自我,或者只是因为我想要我的运动员很棒。但我也能够与我的球员建立良好的关系,使我能够实现易用。他们会为我努力工作,会和我一起笑。事实上,我能够与他们交谈并与他们笑话成为一个差异世界。他们知道教练和球员之间有一个很好的线,因为必须始终在教练中平衡 -运动员关系。

Laura Miele,博士
资料来源:Laura Miele,博士

这并不意味着你不能仍然教练并变得艰难。当您与玩家建立融洽关系时,您将建立播放器信心。当信仰灌输时,他们受到启发。沟通开放,玩家开始发表讲话,因为他们感到舒服地提出问题。

通过恐惧治理可以妨碍成功

无论如何,应该鼓励年轻运动员提出问题。年轻运动员永远不应该害怕在练习或比赛期间提出问题。错误将在游戏中进行错误,但您的球员将如何从这个错误中反弹,这取决于您作为教练。年轻运动员太紧张的问题永远不会有一个问题,无法扮演一个问题,以问教练一个问题,或者是如此消费焦虑他们所做的就是犯一个又一个的错误。一个好的教练应该能够发现他们的团队正在发生什么,并反思他们的教练行为,以及他们可以做什么来更好地授权他们的运动员。一个伟大的教练有很多方法可以让一个球员发挥出最好的水平,但以一种制造恐惧的方式领导不是其中之一。有一些乐趣并不意味着你的运动员不会继续跟随你的领导。

作为教练,您将参数设置为您的运动员遵循,但通过恐惧管理可能对团队的增长和成功产生不利。这就是为什么参加一支以运动员为中心的团队的运动员而不是Coach-ined的团队更有利,因为可以提高学习结果。当玩家觉得它们是该过程的一部分时,它们相应地回应。考虑到如何通过应用策划的积极原则提升运动员责任和问责制,可以打开运动员的思想并产生积极性,从而改善生产力

Vanessa Sarmuksnis与许可一起使用
凝聚力
资料来源:Vanessa Sarmuksnis与许可一起使用

在过去的几年里,我在篮球,垒球,足球,棒球和排球等体育运动中观察到球队行为。我注意到那些看起来紧张的球队,在田野/法庭上少发言,并对彼此的支持较少。他们对自己的表现变得太消耗了。这些团队似乎犯了简单的错误。然后,有一个看起来聚焦和放松的团队。虽然仍然是错误的,但在接下来的比赛之后,你不会看到一个错误看起来像他们害怕的球队。神经团队的问题是它将最终分解。玩耍害怕的球队经常变得紧张,这可能阻碍表现良好的能力,可以增加受伤的可能性。

这将最终影响团队的行为,遵守,沟通和凝聚力。野外/法院享受乐趣的轻松团队是达到平衡的团队,这将是长期凝聚力和成功的优势。

另一个观察是教练的年龄有时可以在成熟,经验以及他们如何处理运动员方面是一个限制。我不确定所有教练是否意识到他们会对他们的团队动态产生不利影响,但未能意识到影响教练已经超过他们的团队可能对其增长和效率产生不利影响。在我的博客中,在青年运动中建立角色(2018),我问了这些问题:这位教练是否有足够的纪律能够确定性格在这些情况下会影响他/她的运动员的特质?他/她是否知道每个玩家都足够了解谁将加强和崛起到这个场合?在这个时代,情况确定某些行为吗?

教练带来最好的团队

今天,青年运动带来了更多的压力。有旅行团队限制了孩子的早期儿童选择一项运动。这些团队一直练习,为即将到来的季节获得优势。他们是为协助运动员找到他们参加大学运动的途径。这个问题是,许多这些教练都会失去视线,因为他们正在教练和教授仍在精神上和身体上生长的孩子。

年轻的运动员知道赢得比赛需要什么;他们理解必要的技能和他们需要投入的工作,但他们也需要知道,作为一名教练,你是有真实情感的人,你也会犯错。很多时候,教练们会把这些抛到一边,随着时间的推移,他们的团队会像纸牌搭的房子一样倒塌。这不是如果;这是一个问题什么时候。对所有教练来说,积极学习是非常必要的教育学;这是最好的方法。你应该想要你的运动员在困惑或错过的东西时问你问题;你希望他们问他们是否忘记了一些东西。没关系。你宁愿他们现在问你一个问题,所以他们以后没有犯错?我已经看到教练对他们的年轻运动员的看法如此高的期望,这些孩子害怕提出问题,然后当他们犯错时,教练持有他们负责任。教练永远不应该惩罚/惩罚他们因为教练的主要目的是教导运动员以及如何提高技能而惩罚。错误会发生。甚至专业的运动员犯了错误。

当运动员刚刚谈话或忽略并忽略时,他们迷失了,有时会在精神上关闭。这可以影响他们认为自己作为运动员,促进自我怀疑和消极的方式自言自语。在玩家尖叫和大吼大叫不会带来最好的。年轻的运动员需要了解为什么他们可能所做的事情的理解是根本错误的。如果他们无法学习并觉得无法沟通,那么这些运动员可能会开始失去对运动的爱。我已经与许多有很大的运动员合作梦想在经历一位教练之后,在大学里玩耍,散开了游戏的教练。

真实且平易近地说

我给青年教练的信息有真实的,是可观的;让你的运动员知道你是人类,你有情感,你也犯了错误。您仍然可以竞争,并与您的玩家玩得开心。

伟大的约翰木制陈述,“一个领导,特别是教师或教练,对他或她领导的人具有最强大的影响力。我认为这是一个神圣的信任;帮助模具角色,灌输生产原则和价值观,并为我的监督提供积极的例子。拥有那种责任,机会和义务,这是一个责任,一个人永远不应该被轻描淡写。“

参考文献

光,R。(2012)游戏感。Routledge。

亚洲bob平台今日心理学,运动心理学月刊博客:“塑造性格。整个的运动员。www.wmitalia.com (2018)

木,J.和Jamison,S。(1997)。木:终身观察和思考法院。当代书籍