跳转到主要内容

验证了亚洲bob平台

什么是沮丧?

“恐怖的灰色细雨,”作家威廉·斯蒂伦(William Styron)令人难忘地称之为抑郁。这种情绪障碍可能是突然出现的,也可能是在失败或个人损失之后,产生持续的悲伤、无价值、无望、无助感,悲观主义,或有罪。抑郁也会干扰专注,动机,以及日常功能的其他方面。

据世界卫生组织称,抑郁症是全球残疾的主要原因。在全球范围内,有超过3亿年龄层的人患有这种疾病。这种疾病的发病率到处都在增加。美国人高度关注的幸福大约有1500万美国人正在与抑郁症作斗争,其中越来越多的人是年轻人。

抑郁症来自主要抑郁症对假冒抑郁症和季节性情感障碍的形式。抑郁剧本也是一个特征双相情感障碍

抑郁症是一种复杂的疾病,涉及身体的许多系统,包括免疫系统,既有因果关系,也有因果关系。它会扰乱睡眠,干扰食欲;在某些情况下,它会导致体重下降;在其他情况下,它会导致体重增加。抑郁症也经常伴随着焦虑。研究表明,这两种情况不仅同时出现,而且它们在脆弱性模式中重叠。

由于抑郁症的复杂性,人们一直难以全面了解它。越来越多的证据表明抑郁症实际上可能是身体的一种必要的防御策略,一种关机或响应危险或失败的固定,这实际上意味着保护你的能量并帮助你生存。

研究人员有一些证据表明抑郁症易感性有关饮食,两者都是直接通过营养摄入不足,如欧米加3脂肪——间接地,通过各种各样的肠道细菌。但是抑郁症不仅涉及身体,还涉及情绪和思想,它会给那些患有抑郁症的人和关心他们的人带来痛苦。抑郁症在儿童中也越来越普遍。

即使在最严重的情况下,抑郁症也是可观的。该病症通常是周期性的,早期治疗可能预防或防止复发性发作。许多研究表明最有效的治疗方法认知行为治疗,这解决了有问题的有问题的思想模式,或不使用抗抑郁药药物。此外,证据很快积累了那种规则思想冥想,独自或与认知相结合治疗,可以通过减少对痛苦经历的反应来在抑郁开始前停止它,有效地使解脱注意力从重复的负面思想,经常设定在运动中的向下螺旋的螺旋。

有关抑郁症的病因、症状和治疗的更多信息,请参阅我们的诊断字典

抑郁症的迹象是什么?

Tommaso79 / Shutterstock.

不是每个抑郁症患者都会经历所有症状。有些人会出现一些症状,有些人会出现很多症状。症状的严重程度因个人而异,随时间而异。

抑郁症往往涉及持续的悲伤,焦虑的,或心情空虚;绝望或悲观主义;和感受的有罪、无价值或无助。它还包括对曾经享受过的爱好和活动失去兴趣或乐趣,包括。减少能量,疲劳或“减速的感觉”也是常见的,因为躁动,烦躁,难以集中,记忆或做出决定。许多抑郁症都有死亡或自杀的想法。

    抑郁症的人可能会遇到睡眠中断(失眠(如早醒或睡过头)和饮食行为(食欲变化,体重减轻或增加)。持续的身体症状可能包括头痛、消化障碍和慢性疼痛

    有更多的看法抑郁症的症状和体征。

    文章在广告后继续

    什么原因导致抑郁症?

    Andrus Ciprian / Shutterstock

    没有一个已知的抑郁原因。相反,它可能来自遗传,生物,环境和心理因素的组合。主要的负面经验 -创伤比如,失去爱人,艰难的人际关系等等压力无法应付的情况可能会引发抑郁发作。随后的抑郁发作可能有或没有明显的诱因。

    然而,抑郁症不是负面生活事件的必然结果。研究越来越多地表明,只有当这些事件在运动过多的谣言和负思想模式中,特别是关于自己的情况时,这种情绪进入了向下的螺旋。

    利用磁共振成像(MRI)等大脑成像技术的研究表明,抑郁症患者的大脑看起来与没有抑郁症的人不同。具体来说,大脑中负责调节情绪、思维、睡眠、食欲和行为的部分似乎功能异常。目前还不清楚大脑中哪些变化可能是导致抑郁的原因,哪些可能是结果。

    某些类型的抑郁症往往会在家族中流传,这表明可能存在某种遗传脆弱性。

    有更多的看法抑郁症的原因

    抑郁症如何治疗?

    ESB专业/伤风

    抑郁症,甚至是最严重的病例,是一种难以理解的病症。与许多疾病一样,早期的治疗开始,它的有效越有效,并且可以预防复发的可能性越大。

    抑郁症的适当治疗从医生的检查开始。某些药物,以及某些疾病,如病毒感染或甲状腺疾病,可能会引起与抑郁症相同的症状,应该予以排除。医生应该问问酒精和吸毒,以及患者是否有关于死亡或自杀的想法。

    一旦诊断出来,有一个抑郁症的人可以处理许多方式。最常见的治疗方法是药物心理治疗。许多研究表明认知行为心理治疗非常有效,单独或与药物治疗组合。

    心理疗法解决了导致抑郁症的思维模式,研究表明它可以防止抑郁症的复发。药物治疗通常有助于缓解症状,比如严重的焦虑,这样人们就可以进行有意义的心理治疗。

    有更多的看法治疗抑郁症抑郁症治疗

    抑郁症的自然方法

    Dejan Stanic Micko / Shutterstock

    抑郁症需要活跃的治疗,因为这种疾病可以对未来剧集更有可能的脑功能持久影响。抑郁症次数持续持续,未来的可能性越多。

    然而,有很多方法可以治疗抑郁症,以及一些最有效的,特别是在轻度到中度疾病的情况下,不需要任何类型的处方或医疗型干预。

    抑郁症可以被视为一种洞穴,走出洞穴需要一些时间和精力。但这是可能的,通常通过学习一些新的思维模式和做。营养也发挥作用。

    有更多的看法抑郁的自然方法。

    抑郁和你的健康

    非洲工作室/ Shutterstock

    精神上的痛苦对你的健康很不利:抑郁症患者发生心脏事件的风险是正常人的三倍。事实上,抑郁会影响到整个身体。它会削弱免疫系统,增加对病毒感染的易感程度,随着时间的推移,甚至可能增加对某些癌症的易感程度——这是早期治疗的有力论据。它还会干扰睡眠,增加昏睡感,加重注意力和注意力不集中的问题专注,通常会损害健康。

    患有抑郁症的人患糖尿病和骨质疏松症的几率也更高。有时抑郁症表现为持续的情绪低落,一种被称为心境恶劣的状态,通常以数年的低能量,低情绪为特征自尊心他们几乎没有体验快乐的能力。

    有更多的看法抑郁与身体健康

    生活与抑郁症

    mrmohock /伤风

    每个人都经历了偶尔的蓝色情绪。然而,临床抑郁症是一种更普遍的重复负面谣言,凄凉前景和缺乏能量的体验。这不是个人弱点或可以遗忘或希望的条件的迹象。抑郁症的人不能只是“把自己拉到一起”以变得更好。

    它没有帮助,现代生活带来不断增长的压力。早期强调童年成就以自由游戏为代价,一种文化转变远离直接的社会联系,支持电子连接,并以富裕的经验和社会接触为代价重点。所有人都扮演一部分。

    然而,有一些证据表明,抑郁症是痛苦的,它可能是一个积极的目的,带来了它的思考,以思考那些遭受痛苦的人,以迫使遭受解决它们的前奏。实际上,一些研究人员假设抑郁症可以帮助刺激一个人才能以急需的自我意识。

    有更多的看法如何预防和管理抑郁症

    抑郁症的主要形式

    ESB专业/ Shutterstock

    当他们谈论抑郁症时,大多数人的意思是单极抑郁 - 一个不懈的悲伤,冷漠,绝望和能量丧失。它也被称为重大抑郁症。

    抑郁发作也发生在双相情感障碍在美国,一种以抑郁期和高能量期交替出现为特征的状态狂躁。人们的情绪状态在两个极端之间摇摆,有时持续几天,有时持续几年,通常在这两者之间有一个稳定的时期。

    婴儿的诞生可以在后面或几周内触发情绪波动或哭泣的法术,所谓的婴儿蓝调。当反应更严重和延长时,它被认为是产后抑郁症,一种需要治疗的条件,因为它可能会干扰父母的照顾新生儿的能力。

    抑郁症也会发生在季节性,主要是在冬季日照不足的几个月。这种症状被称为季节性情绪紊乱,或简称SAD,通常通过每天暴露在特定类型的人造光下而得到缓解。

    有更多的看法抑郁症的类型

    抑郁症的生物学

    Stock-Asso /伤风

    抑郁症对生物学产生了深刻的影响,导致了抑郁症的许多症状,从睡眠中断、无法体验快乐到缺乏快乐动机还有罪恶感。由于它的复杂性——以及这种疾病对人类痛苦的贡献如此之大——抑郁症的生物学是一个正在进行的主要研究课题。

    应激反应系统的过度兴奋,大脑中各种神经化学物质活动的变化,神经回路和神经生成的效率下降,神经细胞能量使用的紊乱,大脑中炎症物质的入侵,大脑24小时(昼夜节律)的紊乱在抑郁症的发病或进展中都有作用,并影响症状的种类和严重程度。

    有更多的看法抑郁症的生物学

    抑郁症和自杀

    Hikrcn / Shutterstock.

    大多数自杀都与某种形式的精神病学疾病,特别是抑郁症,抑郁症更严重,风险越大。尽管如此,大多数有重大抑郁症的人都不会被自己的手死去。

    研究表明,大约5%的抑郁症患者可能有自杀的想法自杀思想。他们只有一小部分他们积极制定计划结束他们的生活。

    自杀的最清晰的警告标志是谈谈想要死。确定自杀是否有风险的最好方法就是询问。

    有更多的看法抑郁症和自杀

    孩子和抑郁

    Erica Finstad / Shutterstock

    抑郁症等心理健康问题正越来越多地折磨着年轻人,包括学龄前儿童。特别是在年轻人,抑郁症需要积极的治疗,它会干扰正常的发展。

    抑郁症在儿童中的表现和在成人中的表现一样,表现为悲伤、嗜睡和不感兴趣。但在儿童中表现为易怒。其他时候表现为愤怒并表现出来。

    儿童抑郁症有很多原因。它可以是对欺凌。有充分的证据表明,社交媒体在年轻人的抑郁症中起着重要作用。另一个原因可能是自由玩耍的减少,自由玩耍是孩子们传统上解决烦恼和快乐的一大来源。

    有更多的看法孩子和抑郁

    基本读物

    最近的帖子